吸氧的好处

 时间:2020-05-18  贡献者:陈新宏

导读:医院呼吸内科知识_吸氧的好处,吸氧的好处吸氧的好处近年来,各地很多高考学生在高考前进高压氧舱吸氧以缓解疲劳, 减轻神经衰弱的症状,最近在北京、上海、广州等城市的白领中也掀起 一股进高压氧舱吸氧

医院呼吸内科知识_吸氧的好处
医院呼吸内科知识_吸氧的好处

吸氧的好处

吸氧的好处近年来,各地很多高考学生在高考前进高压氧舱吸氧以缓解疲劳, 减轻神经衰弱的症状,最近在北京、上海、广州等城市的白领中也掀起 一股进高压氧舱吸氧来“放松”、“减压”的热潮,高压氧的保健作用 越来越为国人所重视。

吸氧的保健作用氧保健起源于西欧,是一种高级健身的方法。

80 年代以来,墨西 哥、美国、日本相继开展氧保健,特别是日本,小型氧气机成为畅销品。

在经济发达国家,吸氧己成为时尚,约 20% 以上的家拥有小型制氧设 备,供家人进行氧保健。

吸氧具有如下几种保健作用:1、消除疲劳、提高智力和工作效率 人脑耗氧量占全身 20%,且对缺氧特别敏感。

供氧不足,则引起体 力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症, 影响人的智力和工作效率,吸氧后可以明显改善上述症状。

2、提高身体抵抗力、袪病防病 吸氧可增强人体细胞,组织和器官的物质代谢,增强各器官的功能, 提高机体免疫力,对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等 常见病有很好防治作用。

3、吸氧有助于美容养颜 吸气可增强人体细胞的有氧代谢,加强皮肤营养,使松驰的皮肤增 加弹性,减少皱纹;皮肤细胞的代谢功能增强,可减少黑色素沉着,使

淤斑减退,美化肌肤;吸氧还有助于改善毛囊营养,促进毛发生长,预 防脱发。

4、经常吸氧能抗衰老 随着年龄的增长,血管硬化及肺功能减退,体内动脉血氧分压逐渐 下降,吸烟者更为明显,吸氧可明显提高氧分压,预防不少老年病的发 生, 5、有助于改善男子性功能 氧保健是一种高级强身方法,吸氧可增强视力,改善老花眼;吸氧 亦可提高里比多指数,改善男子性功能,保持旺盛精力改善生活质量, 氧还可?6、有益胎儿的生长发育 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取,因此孕妇吸氧可保 证胎儿获得足够的氧气,使胎儿更好地发育,预防早产或痴呆的发生。

7、改善亚健康状态 生活现代社会的人们,常会有这样感觉,情绪低落,心情烦躁、易 失眠、倍感疲劳、慢性咽痛,反复感冒……,医学专家称之为亚健康状 态。

据调查预计,约有 60%人群处于亚健康状态,而且中青年知识分子 比例更高,约 78%人处于亚健康状态。

实验证明,吸氧对改善亚健康状 态非常有效。

哪些人需要做保健吸氧 1、氧的消耗增加的人 主要有因要供应氧气给胎儿的孕妇;运动后耗氧过度的运动员;用

脑过度的脑力劳动者,包括知识分子、老板经理、参加考试的学生;生 活节奏紧张的都市人;长途驾驶的司机等。

2、对氧利用能力不足的人 包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血压、冠心病)、 脑血管(中风)、血液病病人(贫血等),老年人(糖尿病等)。

3、工作、生活环境供氧不足的都市人 医学专家研究显示;90%的都市人缺氧。

主要是因工业污染日益严 重和汽车尾气排放量急增,同时城市绿地减少,致使空气中氧气越来越 少。

另一方面,都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室, 室内污染空气被循环使用,空气氧含量也越来越少。

据测定,大城市高 层办公室内氧气含量为 18% (正常 21%),与煤矿井下缺氧报警点相同。

4、老年氧保健 衰老是自然过程,并非一定伴随疾病,但老年人生理上调节功能和 免疫功能的减退,无可避免地增加了发生疾病的可能。

老年人的生理致 病与病理变化往往很难明确区别,而是相互并存、相互影响,形成一系 列复杂的变化。

老年人通过吸氧,定期、及时补充氧气的摄入,可以直 接弥补由于生理功能下降所亏差的必需氧供应量,以保持身体各器官的 正常功能,预防由于缺氧引发各种老年病,维护身心健康,延缓衰老进 程。

吸氧对疾病的好处一、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生:心绞痛是因急性心肌缺