吃什么食物能清肺化痰止咳

 时间:2018-06-26 21:24:05 贡献者:风吹往事无2

导读:冰糖炖梨,最经典的法子。吃杏仁帮肺做清洁生活在城市里的人常年被空气污染所困扰,加上工作压力大,因而肺炎等肺病患病率很高。中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人

什么东西润肺止咳化痰
什么东西润肺止咳化痰

冰糖炖梨,最经典的法子。

吃杏仁帮肺做清洁生活在城市里的人常年被空气污染所困扰,加上工作压力大,因而肺炎等肺病患病率很高。

中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。

事实证明,通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。

人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。

尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

专家提醒:食用这些食物前,首先应了解清楚它们分别具有什么药效。

中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。

此外,美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示,如果经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

该研究所在报告中指出,富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。

美国加州杏仁商会的一项研究证明,杏仁是一种维生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以满足人体每日对维生素E的需求。

治疗各种咳嗽的方法1、萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。

宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。

先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。

羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。

每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。

补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。

将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。

早晚分食,清热化痰,散结解表

 
 

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